Lincoln Lewis-stjärnan på Home and Away avslöjar hur ett telefonsamtal till hans barndomsvänner räddade hans liv
Lincoln Lewis-stjärnan i Home and Away avslöjar hur ett telefonsamtal till hans barndomsvänner räddade hans liv: Den tidigare Home and Away-stjärnan Lincoln Lewis avslöjade att han befann sig i en större depression och upplevde en mörk period av emotionell och fysisk utmattning förra året. Han erkände att han befann sig i ett stadium av överväldigande stress och slutade vakna upp varje dag och känna sig klar.
Han kämpade med mental hälsa de senaste åren på grund av personliga och professionella skäl. 31-åringen slog botten tidigt i sitt liv och vägrade någon yttre världsanslutning. De negativa känslorna hindrade honom av hans välbefinnande och fick honom att känna sig 'trasig' och 'maktlös'. Han öppnade nyligen för en intervju där han uppgav att varje känsla blev uppvärmd och blev värre på grund av katfiskolyckan. Melbourne-baserade kvinnan Lydia Abdelmalek, som poserade som Home and Away-stjärna, ledde till självmordet för sin barndomsvän Emma. Kvinnan dömdes till fängelse för förföljelse av flera kvinnor och utgav sig som olika kändisar. Denna händelse gjorde en enorm negativ inverkan på skådespelaren som i kombination med olyckor ledde honom till stress och depression.
När han började smula i mörkret närmade han sig sin barndomsvän genom ett samtal. Ett mindre telefonsamtal med sin vän förändrade skådespelarens perspektiv på liv och vänskap. Och inte långt efter denna rekonstruktion hamnade han i en fitnesskampanj för australiensiska mäns hälsa. Denna möjlighet gav tillräckligt med boost för att dra upp honom från de dåliga vanorna och centralisera hela sinnets makt och hälsa i något mer lönsamt och produktivt.
Jono Castano, en personlig tränare för kändisar, hjälpte honom att komma tillbaka i form, vilket initierades av att skådespelarens vikt sjönk från 88 kg till 75,5 kg på bara 12 veckor.
”Världen som vi har skapat den är en process av vårt tänkande. Det kan inte ändras utan att förändra vårt tänkande. ”- Albert Einstein. The Home and Away-skådespelaren hade en betydande förändring i sitt tänkande efter ett telefonsamtal med sin barndomsvän. Han förklarar att han nu är bättre än någonsin och lever ett fullt liv.
Läs också: 'Animal Crackers' får framgång på Netflix och blir en av de mest tittade filmerna på Netflix
