TV ikväll: Våra höjdpunkter för tisdagen den 31 januari
På tv ikväll, Emily Atack: Be om det? tar en uppriktig titt på sexuella trakasserier online, det finns mer konkurrenskraftig matlagning som Den stora brittiska menyn fortsätter, Baywatch stjärnan Pamela Anderson frontar en dokumentär om sitt eget liv för Netflix i Pamela, en kärlekshistoria , Ben Fogle: Nya liv i naturen ser äventyraren träffa en självförsörjande familj som bor i Toscana, och arten av Mr Guthries personliga liv avslöjas i Waterloo Road. Här är vad du inte bör missa på TV ikväll.
- Våra handvalda rekommendationer för vad som är på gång TV ikväll inkludera TV-program, en film, live sport och den senaste trendiga boxen där du måste bli sugen på nu
- Håll dig uppdaterad med det senaste tvålspoiler berättelser på TV ikväll med vår dagliga tvålsynopsis
- För mer information om vad som visas på TV ikväll, se vår TV Guide
Vad är på tv ikväll
Våra experter på tv-journalister har valt ut de bästa sakerna på tv ikväll...
Bästa TV-programmen på TV ikväll
Emily Atack: Be om det?, 21.00, BBC Two
The Inbetweeners och Jag är en kändis... stjärnan Emily talar upp i denna uppriktiga utforskning av sexuella trakasserier online. Varje dag får Emily hundratals explicita meddelanden från främlingar på sociala medier som hon känner sig maktlös att stoppa - men det kommer inte att hindra henne från att försöka. När Emily avslöjar det chockerande innehållet i sin inkorg på Instagram träffar hon detektiver, akademiker och aktivister för att diskutera vad som kan göras för att förhindra att oönskade bilder skickas, och i en särskilt hjärtskärande scen träffar hon en grupp skolflickor som avslöjar sina egna erfarenheter av att bli sexuellt trakasserad på nätet av äldre män. ★★★★ SP
Den stora brittiska menyn, 20.00, BBC Two
Paddington Bear skulle säga att marmeladsmörgåsar tar lite stryk, men Blightys bästa kockar planerar att ge det en chans. Den 18:e serien i matlagningstävlingen hämtar inspiration från Paddingtons 65-årsdag 2023, med de 32 konkurrerande kockarna som firar animationens och illustrationernas världar. Andi Oliver är värd, eftersom denna veckas North East heat ser fyra kockar koka ihop aptitretande rätter inklusive en Andy Capp-inspirerad stout buljong. Tom Kerridge, Nisha Katona och Ed Gamble återvänder i domarpanelen. Grattis på födelsedagen, Paddington! ★★★★ RF
Pamela, en kärlekshistoria , Netflix
Pamela Anderson berättar sin historia med sina egna ord i denna fria dokumentär, som spårar hennes liv från småstadstjej till internationell sexsymbol, skådespelare, aktivist och mamma. Filmen börjar med hennes barndom i British Columbia, Kanada, och kartlägger hennes uppgång till berömmelse i 1990-talets hitshow Baywatch . Mycket av fokus ligger på hennes mycket publicerade romantiska relationer med ex-makarna sångaren Kid Rock och pokerspelaren Rick Salomon. Hon öppnar också upp om sitt turbulenta äktenskap med Tommy Lee, som skildrades i dramat Pam & Tommy ( Disney Plus ). Förutom intervjuer med Pamela ser vi hemvideofilmer och utdrag ur hennes personliga journaler. Men Pamela är övertygad om att hon inte kommer att se detta själv! NC
Ben Fogle: New Lives in the Wild, 21.00, kanal 5
Ben är en timme in i en uppförsbacke i Casentinesi Forest National Park, Toscana, för att träffa det brittiska paret George och Sophie. George, 35, kom hit 18 år gammal, när han ärvde en övergiven bondgård. Han hade alltid längtat efter att leva utanför nätet, men insåg att han inte kunde göra det ensam, så han annonserade efter volontärer i utbyte mot mat och logi. Sophie var en av dessa volontärer. Nu har paret en ung familj och lever nästan helt självförsörjande, säljer honung för att betala för grunderna och går fortfarande ombord på volontärer. Ben är vördnadsfull för hur paret lever i nuet samtidigt som de planerar framåt. Det är en utmattande men spännande tillvaro som Ben snabbt upptäcker. ★★★ MC
Waterloo Road, 20.00, BBC One, iPlayer (box set)
Tonåringar får vilda idéer ibland och Tonyas (Summer Violet Bird) fantasi springer iväg med henne när hon blir övertygad om att historieläraren Neil Guthries (Neil Fitzmaurice) besatthet av Henry VIII betyder att han dödade sin egen fru! Som en hund med ett ben planerar Tonya att 'gräva fram' sanningen... Under tiden har dagen kommit för utredningen av Dontes (Adam Thomas) fru Chlos död, och Coral (Rachel Leskovac) är uppenbart skramlad. Fullpackat med hög dramatik, kaos och lite humor, detta är ännu ett sprakande avsnitt. ★★★★ VW
Bästa boxen på tv ikväll
Lockwood & Co. , Netflix
Före detta Bridgerton stjärnan Ruby Stokes byter perioddrama mot livet som spökjägare i detta livliga och rikt föreställda nya åttadelade övernaturliga drama. Berättelsen utspelar sig i en alternativ verklighet där fantomer plågar folket i Storbritannien. Berättelsen följer Lucy Carlyle, en tonåring med en psykisk gåva och massor av känslomässigt bagage, när hon går med i en ny spökjaktsbyrå som försöker skapa sig ett namn. Till skillnad från sina rivaler, består Lockwood & Co enbart av tonåringar som är trötta på att bli utnyttjade av vuxna, men de får mer än de har förhandlat om efter att ha snubblat över en mörk konspiration. SMA
Bästa filmen på tv ikväll
Porträtt av en dam i brand, 23.45, BBC Two
En konstnär får i uppdrag att måla ett porträtt av en kvinna som ska gifta sig utan att hon vet det. Hon observerar sitt motiv på dagen och arbetar sedan med målningen på natten, men i processen utvecklar de två kvinnorna ett nära band när bröllopet närmar sig. Romantiskt drama med Noemie Merlant och Adele Haenel i huvudrollerna. På franska
Tvålar
- EastEnders , 19.30, BBC One
- Emmerdale , 19.30, ITV1
- Hollyoaks , 18.30, Kanal 4
- Hemma och borta, 18.00, 5 Star
Live Sport
- EFL Cup: Newcastle United vs Southampton, 19.00 (k-o 20.00), Sky Sports Main Event
- Australian Open 2023: 22.00, Eurosport 1
Om du bara tittar på en sak på tv ikväll...
Missa inte Emily Atack: Be om det? på tv ikväll.
Hittar du inget du vill se på tv ikväll? Kolla in vår TV Guide .
Trevlig visning!
