'Eat, Shop, Save' Säsong 5 — presentatörer, familjer och allt du behöver veta
Ranvir Singh presenterar Eat, Shop, Save. (Bildkredit: ITV)
ITV:s livsstilsserie Ät, handla, spara är tillbaka med fyra nya avsnitt i sommar.
Ranvir Singh återvänder för att presentera serien, tillsammans med matexperten Dale Pinnock och finansvetaren Kate Hardwick. Men det finns en stor förändring i år, med Marvin Ambrosius som ersätter Tom Pitfield som Ät, handla, spara s fitnessexpert.
Här är allt du behöver veta...
När är Eat, Shop, Save on?
Den nya serien av Ät, handla, spara sänds på ITV den 24 juni 2021. Tidigare avsnitt är tillgängliga att titta på här på ITV Hub. Det finns för närvarande inga planer på att visa Ät, handla, spara i USA.
Hur fungerar Eat, Shop, Save?
Varje avsnitt av Ät, handla, spara följer en familj i behov av vägledning när det kommer till kost, utgifter och sparande. Med hjälp av experter inom kost, pengar och träning ger de sig ut på en åtta veckor lång resa för att bli fysiskt och ekonomiskt piggare. Syftet är att bryta gamla vanor och göra nya, livslånga förändringar.
'Du vet när saker och ting kryper åt fel håll, men du kan inte hitta tid eller ork att verkligen titta på problemet på egen hand?' säger Ranvir. 'De flesta som ansöker försöker göra rätt, men känner att de inte riktigt har kontroll över sin ekonomi eller mat.'
'Alla har den här timmen i huvudet som de borde träna för', tillägger fitnessexperten Marvin. 'Om du bryter ner tiderna och sprider det över veckan, kan du vara mer konsekvent. Konsekvens är nyckeln när man skapar goda vanor som håller hela livet. Du kan få mycket gjort på kort tid.
'Allt kvantifieras till något. Det är som att studera. Om du läser en bok 10 sidor åt gången, någon gång, kommer du till slutet av boken. Med träning, om du gör små spurter varje dag, kommer du att komma till slutet av din träningsresa.'
Hur många serier av Eat, Shop, Save finns det?
Serien lanserades 2017, ledd av presentatören Ranvir Singh som fick sällskap av experter, inklusive kocken och nutritionisten Dale Pinnock, detaljhandeln och pengarådgivaren Kate Hardcastle och den personliga tränaren Tom Pitfield. Finansexperten Gemma Godrey bidrog också till serie 1.
I år, för serie 5, får Ranvir, Dale och Kate sällskap av det nya fitnessproffset Marvin Ambrosius.
'TV gillar extrema förvandlingar. Men i sanning kommer en modediet inte att minska ditt viscerala fett på 10 år, säger Ranvir. 'Det är de små sakerna du ändrar varje dag som gör dig friskare. Jag är fortfarande i kontakt med familjer från serie ett. Fem år senare har de aldrig sett sig tillbaka. De Ät, handla, spara åtta veckor lång utmaning är tillräckligt lång för att förändra människors liv.'
Vårt #EatShopSave-team får jobbet gjort oavsett vad elementen kastar på dem 💪 (Bilden tagen i blåsig mars, inte solig juni! 💨🌧) pic.twitter.com/fZ51QMoNnV 3 juni 2021
Vem är vem i Eat, Shop, Save säsong 5
Ranveer Singh - programledare
Eat, Shop, Save-presentatör Ranvir Singh.(Bildkredit: ITV)
Den rutinerade journalisten och programledaren Ranvir, 43, står vid rodret för Ät, handla, spara träffa familjer och upptäcka deras berättelser. Hon är också en vanlig presentatör på God morgon Storbritannien och Lorraine . Andra presenterande poäng inkluderar Gryning , Riktiga berättelser med Ranvir Singh , Grenada rapporterar , ITV Lunchtidsnyheter , och ITV Evening News .
Ranvir har gästspelat i en rad brittiska tv-kändisklassiker, bl.a All Star Family Fortunes , Kändisjakt , Tipping Point: Kändisstjärnor , och Kändisslagsord .
2020 nådde Ranvir semifinal i Strictly Come Dancing med den professionella danspartnern Giovanni Pernice.
Dale Pinnock - kock och nutritionist
Ät, handla, rädda kocken Dale Pinnock.(Bildkredit: ITV)
Champion of the fakeaway - hälsosamma, hemlagade alternativ till takeaways - Dale, 39, är kock, författare och förespråkare för bra kost. I Ät, handla, spara han visar deltagarna hur de kan förbättra sitt liv genom glädjen att laga mat från grunden. Hans andra TV-krediter inkluderar Lördagsshowen, Lorraine , och Den här morgonen .
'Vår kock Dale Pinnock gör lysande fakeaways! Vi säger inte att du ska ta bort all mat du gillar, förklarar Ranvir. 'Vanligtvis lagar inte våra familjer mat från grunden, de stoppar bara in saker i ugnen eller så lagar de saker från burkar. Så vi visar dem ett hälsosammare sätt att göra saker från grunden.'
Kate Hardcastle - pengaexpert
Ät, handla, rädda finansexperten Kate Hardcastle.(Bildkredit: ITV)
Konsumentexperten Kate, 41, träffar familjer och par för att diskutera deras ekonomi, deras mål och vägleda dem genom vad som kan vara knepigt territorium för många. Från att spara till semestern till att betala av dyra lån, Kate ger praktiska och användbara råd för att kämpa Ät, handla, spara deltagare.
Kate är också en expert på detaljhandeln för andra TV-program. Hennes krediter inkluderar Sky News, Central Tonight, Good Morning Britain , och The One Show .
'Pengaxperten Kate Hardcastle upptäcker att under lockdown är det inte nödvändigtvis maten som har gått ur kontroll', säger Ranvir om den nya serien. 'För vissa människor är det klickklicket, med paket som kommer varje dag.'
Marvin Ambrosius - fitnessexpert
Marvin Ambrosius har anslutit sig till teamet för den nya serien Eat, Shop, Save.(Bildkredit: ITV)
Nytt tillskott till Ät, handla, spara teamet är personlig tränare Marvin. Han finns till hands för att uppmuntra och vägleda människor som deltar i showen mot uppnåeliga, långvariga träningsmål.
Detta är Marvins första presenterande roll, men han gjorde ett framträdande på God morgon Storbritannien 2019. Han är också medskaparen och stjärnan i träningsserierna Passar in 5 . Tillgänglig från Sky TV on demand och har en rad stjärngäster inklusive Kirsty Gallacher, Melanie Sykes, Gethin Jones och Kelly Brook.
'Han är otrolig!' säger Ranvir. 'Marvin har varit överviktig, så när han tränar människor får han det verkligen. Det är fantastiskt att se. Han säger: 'Jag ska ge dig något du kan göra på bara 15 minuter om dagen och jag lovar att du kommer att känna förändringarna'. Och det är sant!'
På tal om att gå med i Ät, handla, spara familjen Marvin, 41, säger: 'Det här är en serie jag tittar på och alltid velat vara involverad i!
'Det är konstigt att titta på, för du vet att de konversationer du har som inte går på tv. Jag pratade med familjerna varje dag i veckan. Vi utvecklade alla ett band.
'Jag har fortfarande inte träffat [medstjärnorna] Ranvir Singh, Dale Pinnock och Kate Hardwick [på grund av pandemiska filmningsåtgärder]. Vi väntar på avslutningsfesten!'
Varför har Tom Pitfield lämnat Eat, Shop, Save?
Fitnessproffset Tom, 35, var från början känd i tv-kretsar som partner till fd Coronation street stjärnan Catherine Tyldesley, 37. Han blev ett känt namn när han inledde sin egen tv-karriär med Ät, handla, spara . Tom pratade om sin tv-debut och livet med Catherine här .
Tom har nu lämnat Ät, handla, spara att koncentrera sig på sin fotografiverksamhet och håller snabbt på att bli favoriten för en mängd kändisar, inklusive Charlie Webb ( Emmerdale ), Sarah Jayne Dunne ( Hollyoaks ) och naturligtvis fru Catherine. Du kan kolla in hans bilder på hans Instagram-konto.
Paret, som har en son tillsammans, gifte sig 2016. Catherine kommer att tävla i ITV:s Matlagning Med Stjärnorna senare i sommar. Tom har också dykt upp i Alan Carrs episka spelshow .
Trots avgång Ät, handla, spara Tom gjorde ett nytt framträdande under inspelningen av serie 5 för att ta några bilder.
'Tom ville ha en förändring i riktning tror jag. Han har börjat fotografera och startat sitt eget företag, vilket är fantastiskt, säger Ranvir. 'Men han kom tillbaka och fotograferade lite åt oss!'
Kan Eat, Shop, Save hjälpa mig och min familj?
Absolut. Det finns mängder med recept och tips på Eat, Shop, Saves officiella hemsida .
Finns det en trailer?
Nej, men Ät, handla, spara Twittersida har några fantastiska stycken bakom kulisserna.
Ät, handla, spara — Serie 5 avsnittsguide
Ät, shoppa, spara - serie 5 avsnitt 1
Dudley-paret Michelle och Neil konfronteras med ett dilemma som många av oss står inför - de låsta punden har hopat sig, deras maträkningar har skjutit i höjden och deras diet är på gränsen till farlig.
Ange den förstående presentatören Ranvir Singh, kocken och nutritionisten Dale Pinnock, pengaexperten Kate Hardcastle och fitnessproffset Marvin Ambrosius, som guidar paret i deras strävan att bli piggare, friskare, gladare och spara lite pengar.
Med varje avsnitt av Eat, Shop, Save som väger in på små 30 minuter, är det inspirerande snarare än överväldigande. Välkommen tillbaka, vi har behövt dina råd, uppmuntran - och Dales läckra recept - i dessa skrämmande tider.
Ät, shoppa, spara - serie 5 avsnitt 2
Stressad till max kräver familjen White i norra Wales förstärkningar. Pappa Mark, mamma Ellie och deras två barn har fastnat i en cykel av en kolhydratrik, snabbmat i kombination med inaktivitet.
Kan kocken Dale - kungen av fakeaways - hjälpa till att förändra deras kost genom att föra dem tillbaka till grunderna? På andra ställen fokuserar den personliga tränaren Marvin på att hjälpa Ellie att övervinna sin pinsamhet över att ses träna med ett enkelt strandpass som kommer att göra underverk för hennes hälsa och självförtroende.
Samtidigt inser pengaexperten Kate att något inte stämmer och gör en plan för att hjälpa de vita att spara £800 i månaden på sin inköpsräkning.
Ät, shoppa, spara - serie 5 avsnitt 3
Familjen Lowther från Newcastle får tankeställare när Ranvir Singh och hennes team av experter gör ett besök. Pappa Steve älskar att laga mat från grunden, problemet är att han berikar sina rätter med grädde och smör. Kan kocken Dale övertyga honom om att några enkla byten kommer att göra stor skillnad?
Samtidigt kämpar upptagen mamma Claire med sin vikt efter en höftoperation. Gå in i den personliga trailern Marvin, som hjälper henne att hoppa på motorvägen för god hälsa.
På andra ställen bygger Kate upp parens dröm om att äga sitt eget hem med några smarta tips som gör att fastighetsstegen är ordentligt inom räckhåll.
Ät, shoppa, spara - serie 5 avsnitt 4
Familjen Coomber i Derbyshire vänder sig till Ranvir Singh och hennes team av experter för att hjälpa till med impulsiva onlineutgifter (de är på förnamnsvillkor med leveransföraren) och deras grönsaksfattiga, träningsfria livsstil.
Kocken Dale upptäcker att valpen Lemon och parets unga son äter bättre än pappa Matt och mamma Debbie, och släpper lös sina dolda grönsaker som vanligtvis är riktade till barn!
Kate, som en finansiell gudmor som ger önskningar, avslöjar hur man sparar tillräckligt för en drömsemester i Florida. Medan fitnessviskaren Marvin arbetar med sin magi på deras fysiska hälsa.
Varning: Uppmuntrande och tillgänglig. Vissa tittare kan börja träna medan de tittar!
