'Supergirl' Good Guy Chris Wood på hans nya initiativ för veckans medvetenhet om mental sjukdom och var Mon-El har varit
Q & A Foto av Edward Schmit 'Jag försöker bara förvandla något hemskt till något positivt för andra människor,' Chris Wood berättar om sitt I Don't Mind mentala initiativ.
På Super tjej , Chris Wood har lyxen av specialeffekter, stuntmen och manus för att göra honom till en hjälte som Mon-El.
Men i sitt personliga liv har skådespelaren uthärdat den typ av berättelse som alltför ofta inte slutar med att någon räddade dagen. Så han har tagit det på sig själv. När han var i början av 20-talet såg Ohio inföding hjälplöst när hans far föll rovet för en odiagnostiserad humörsjukdom.
'Det slet min familj isär', skriver han på sin nya webbplats, IDontMind.com . 'Ingen visste hur hantera det, hur man fick honom hjälp. Efter månader med ingen framgång och en quintuple-bypass-operation som äntligen landade honom oförmögen på ett sjukhus kunde jag få honom engagerad och till en statlig anläggning som tyvärr använde en medicin och isolerade filosofi om 'behandling'.
'Efter två månader släpptes han och han började ta stora steg på vägen till återhämtning, men året med psykisk sjukdom hade orsakat hans kropp för mycket fysisk skada. Han dog plötsligt av hjärtsvikt mitt i läkning. '
Wood har inte längre innehåll för att hålla denna tragiska upplevelse i skuggorna, och Wood har utvecklat IDontMind.com - som lanserades i takt med början av Mental Illness Awareness Week (observerades varje år den första hela veckan i oktober; i år är det 1-7 oktober 2017) - för att ge 'hjälp för dem som kämpar (och) för att förhindra att berättelser som min far händer om och om igen.'
Här diskuterar Wood initiativets rötter, sin egen resa till mental välbefinnande och naturligtvis vad vi kan förvänta oss när hans Mon-El äntligen återvänder till National City.
OK, så jag är ett stort Mon-El-fan ...
Chris Wood: Åh, bra, jag är glad. Jag är glad att höra det. ( skrattar )
Hur snart hittar vi vart han åkte och vad han har gjort?
Du vet, sorts direkt. Det är uppenbart att det är en central del av berättelsen för Kara ( Melissa benoist ), i termer av var han är och om hon kan få honom tillbaka och allt detta. Jag kan inte säga detaljer om när han kommer tillbaka, men det finns några subtila tips som börjar komma under de första par ögonblicken av säsongöppnaren, och de försöker dela ihop vad som händer. Den kommer sorts från vänsterfältet, hans återkomst, om du vill.
Vanligtvis när superhjältar försvinner är det aldrig på ett bra ställe. De försvinner aldrig i paradiset. Det är alltid ett helvete.
Ja, det finns en lång historia av att det inte är bra. Han kommer att bli en helt annan Mon-El än vad vi såg förra året, till stor del på grund av hela mysteriet kring vart han åkte och vad han har gjort. Det påverkar definitivt honom. Han har varit någonstans och gjort något. ( skrattar )
Det är inte vagt alls!
Men det är helt inhyllet i mysterium och de har svurit mig till sekretess för detaljer, men det kommer att bli en stor förändring hos honom när han också kommer tillbaka, vilket oroar laget.
Utan att ge bort något, har du blivit utrustad för en ny dräkt den här säsongen?
Tro det eller inte, jag hade en kostym förra säsongen som jag gjorde beslag för innan vi ens började! Den var byggd och redo att gå, men det sätt som historien spelade ut tror jag att producenterna ansåg att avslöjandet av dräkten för tidigt, när Mon-El fortfarande räknade ut det, inte skulle bli så inverkande som att få honom i kostym när han faktiskt har haft det heroiska genombrottet. Du vet, när han faktiskt känner sig, från sin kärna, motiverad att göra bra, i motsats till att få höra: 'Hej, du borde göra bra', eller hur?
Så det har alltid funnits en kostym, och jag kan lova att det faktiskt kommer att bli syn på det i år. Jag ljög inte förra året när jag sa att det fanns en kostym. Det var bara de ändrade det, och vi såg det aldrig. Det är runt hörnet.
Är det en av dessa kostymer där du inte får ha munkar längre?
( skrattar ) Jag tror Allt superhjälte kostymer har en viss nivå av det på grund av exakt montering. Men det finns donuts på uppsättning, och det är en uppåtgående kamp för oss alla. Det är inte en överdrift ... det finns bara ett tallrik med munkar hela tiden på hantverksbordet, och det är väldigt utmanande.
Du startade just ditt initiativ, IDontMind.com , som en del av veckan om medvetenhet om mental sjukdom, och jag blåses bort av detta. Detta måste vara absolut det svåraste du har gått igenom. Din far drabbades av en mental nedbrytning som påverkade hans fysiska hälsa, som sedan hävdade hans liv?
Ja. Det var en av de mer avgörande ögonblicken i mitt liv, genomgå den upplevelsen och ge mig själv tid att gå igenom alla processer som jag var tvungen att gå igenom för att komma på andra sidan det. Inte för att jag någonsin kan se tillbaka och tro att det var bra att det hände med min familj, men jag försöker bara förvandla något hemskt till något positivt för andra människor. Det är så viktigt för mig att verkligen hedra min far och försöka belysa en sak som fortfarande är typ i mörkret.
Så var det för sex år sedan han gick, eller sex år som han först började visa tecken på en humörstörning?
När han passerade. Det gick ungefär ett år innan han faktiskt dött, att vi började märka vissa ojämna beteenden och allt detta. Jag är ingen expert på diagnos och det är en så förvirrande värld ändå. Det är svårt att kombinera ett gäng symptom och klassificera det i psykisk hälsa ändå, för det är allt så annorlunda.
Och det är inte så att min far inte hade några problem hela sitt liv, och sedan plötsligt hade detta hänt honom vid en ålder av 59. Det var mer så är det faktum att han kände att han inte kunde prata om att ha problem under hela sitt liv. Du vet, min pappa var aldrig sjuk. Min pappa kämpade genom förkylningar och gick till jobbet. Om han blev sjuk skulle han vara hemma en dag och han skulle stanna i sängen och sova hela dagen, och nästa dag åkte han tillbaka till jobbet, för han var hushållets man, och han ville att vara frisk, och det var vad han fick lära sig om världen.
Gör ett Instagram Live på söndagen kl 13:00. Tweet mig några frågor! Och jag kan ha några spännande nyheter att dela ... pic.twitter.com/D13ttzXrNX
- Chris Wood (@ChristophrWood) 28 september 2017
På ett sätt är våra pappor våra första superhjältar.
Totalt. Jag såg min pappa som en superhjälte. Men nu hittar jag sanningen att det är okej att erkänna när vi har problem och när vi inte känner oss rätt. Jag ser det runt mig, i mina vänner och i min familj, av människor som har impulsen att söka hjälp, men vet att detta specifika område inte är (öppet diskuterat).
Du vet, om du har hjärtklappning, är du 'Hej, något är fel.' Men när du har självmordstankar eller är orolig eller känner dig alltför upphetsad och du registrerar att det är en inte normal känsla, är människor rädda att erkänna det eftersom människor kommer att uppfatta dig som något negativt.
Så mycket av psykisk sjukdom är fortfarande så stigmatiserad för människor i alla åldrar.
Ja, det är arbete som måste göras tidigt och underhållas hela våra liv. Precis som vi fokuserar på att äta rätt och gå till gymmet och hålla oss aktiva, vet jag inte varför våra sinnen har blivit den sak som vi inte fokuserar på när det gäller vår hälsa. Det är avgörande för vår överlevnad att vi tar hand om våra sinnen och mentalhälsa, att vi lyssnar på varningstecknen - en stor del av anledningen till att vi ignorerar varningstecknen är att det finns en sådan rädsla och skam kring mental hälsa.
Många pf-människor vill inte behöva erkänna att de har problem, vilket är en slags inspiration för konceptet bakom I Don't Mind. Vi tar en gemensam fras som, ur sammanhanget, du inte nödvändigtvis skulle associera med något och göra det till ett mantra för en rörelse. Det handlar om att låta människor säga 'Jag har inget emot' och stå upp mot rädsla och skam, att vara villiga att erkänna när vi har ett problem och inte bryr oss om hur världens uppfattning om oss är.
Och det är inte bara för den som lider. För de allierade eller vänner eller nära och kära till dem som går igenom detta känner jag att I Don't Mind också talar till idén att låta någon vet att de inte har något emot att lyssna till dem prata om sitt problem. Särskilt unga människor. 'Berätta om det här. Jag har inget emot att höra detta. Jag är här för dig.'
Absolut. Om varje person börjar göra det kommer det att påverka människorna omkring dem och i slutändan världens uppfattning om vad det är att vara psykiskt sjuk. Det kommer att rädda många liv och det hjälper många familjer att gå sönder som mina gjorde.
När kom du på konceptet att göra detta initiativ?
Det har gått ett par år sedan jag vet att jag ville göra något. Jag arbetade i mentalhälsovärlden som förespråkare och talade om orsaken, men jag hade inte min egen agenda för vad jag ville bidra med. Sedan föll detta i mitt knä, den här lilla fickan med stigmakännedom kring mental hälsa som jag kände att jag inte närmade mig på ett sätt som jag kände att skulle vara den mest framgångsrika. Och som du just sa, börjar med ungdomar och unga vuxna, att lära dem nu om psykisk sjukdom är hur vi kommer att förändra perspektivet.
Det var något du inte hade när din far var inlagd på sjukhus.
Tänker tillbaka på när jag var tonåring, om någon sa: 'Hej, ha på sig den här tröjan som säger' Psykisk hälsa är cool. Du suger, '' Jag kanske har insett att jag kommer att göra narr av och det skulle lägga till de problem jag redan hade genomgått genom att bjuda in mer kritik. Så vi har hittat en fras som du kan se på en hatt ändå, eftersom människor bär skjortor som säger inget fraser hela tiden, och genom att ha en mening bakom det, är hoppet att något enkelt som 'Hej, jag gillar din skjorta, vad betyder det?' människor kan då säga 'Åh, det är faktiskt en kampanj för mental medvetenhet.' Och nu håller vi på en konversation, nu pratar vi om mental hälsa, vilket är det hela är att alla är livrädd för att öppna sig om.
Du skulle inte tro att antalet samtal jag har haft började med, 'Hej, vad är det du arbetar med?' 'Åh, det är faktiskt en kampanj för mental hälsa. Det här är vad jag gick igenom. ' 'Oj, min bror eller jag har gått igenom den här eller min bästa vän ...' Alla har något i sitt liv som kopplar dem till denna sak, och av någon anledning finns det fortfarande så mycket rädsla att tala om det. Så att ha något på en hatt eller en 'I Don't Mind' -t-shirt är detta mycket enkla verktyg för att låsa upp en konversation kan vara avgörande.
Hur hanterade din familj din fars sjukdom och död? För när någon blir sjuk, antingen fysiskt eller mentalt, påverkar det de som älskar dem också.
Ja. Det påverkar hela familjen, och ett av de stora problemen jag hade var att jag inte kunde tycka att hitta någon som kunde hjälpa, eftersom det är ett så outtalat problem (och) eftersom när sinnet är sjukt kan ibland den som lider ' t erkänner med sitt sjuka sinne att de inte mår bra. Ibland är känslorna euforiska och fantastiska, och det var fallet med min far mitt i manien. Han trodde att han var bättre än någonsin varit, så han kunde inte höra sina nära och kära säga att han behövde hjälp.
Och igen, det är något som jag tror att en förändring i vår uppfattning om mental hälsa och att ta bort stigmatiseringen kommer att hjälpa till: När någon du litar och älskar, när flera människor i ditt liv, alla som är viktiga för dig och nära dig , säger dig att du behöver hjälp, om vi inte är rädda för att söka hjälp och inte är rädda för att erkänna ett problem, så är vi mer öppna och mottagliga för människor som påpekar att vårt beteende har förändrats.
Det börjar verkligen allt med uppfattningen, va?
Det är svårt att inte se på stigmatisering som problemet. Om det förändras kommer allt annat att följa, inklusive allt viktigt lagstiftningsarbete och utbildningsarbete som program som National Alliance on Mental Illness gör. Allt börjar med vår uppfattning om det. 
Vad kommer IDontMind.com att erbjuda?
Det blir ganska enkelt. Det kommer att ha information och resurser för att få människor tillgång till hotlines och information om olika psykiska sjukdomar och behandlingar. Målet är att ha något som är väldigt direkt och inspirerande, som får folk att bli en del av rörelsen och delta i kampanjen.
När du går igenom det känner du ibland väldigt ensamt och det är du inte, och det är vikten av I Don't Mind. Det handlar verkligen om att säga 'Jag har inget emot att tala om mina problem. Jag har inget emot att erkänna att jag har ett problem, och jag har inget emot att du gör det, och jag har inte något emot att din syster gör det, och jag är här för att stödja och inte döma och hoppas att vi kan hjälpa till att göra världen till en plats handlar det mer om acceptans och förståelse för dem som lever med psykiska hälsotillstånd. '
Vad har du gjort för att ta hand om din egen mentala hälsa sedan allt började?
Jag hade aldrig gått till terapi innan min fars sjukdom. Det var något som jag hade tänkt på ett par gånger, men jag växte upp i Ohio, och det var inte lika mycket om det. Nu bor jag i L.A. och New York innan det, och i dessa städer är det lite mer som en 'jag tar mitt kaffe, slår min terapeut upp' -kultur. Det är lite mer avslappnad. Men mitt i Amerika, där jag växte upp, var det lite mer tabu, så jag fortsatte att lägga av det, och jag fortsatte att vara, 'Tja, behöver jag det verkligen? Har jag verkligen ett behov av att prata med någon? '
Och det gjorde du.
Åh ja. Terapi har förändrat mitt liv. Jag älskar att gå. Jag älskar känslan - även om det ibland är lite obekvämt efteråt för en sekund - av det släppet att få prata med någon som har tagits bort från hela din situation och som du kan vara helt transparent med.
Med våra nära och kära och våra betydande andra och våra bästa vänner kommer det att finnas saker som vi färgar på vissa sätt, eftersom vi vill att de ska tänka på oss på ett visst sätt eller att vi inte vill dela en mörk tanke om att vi har det. Så det är bra att ha någon neutral som är en ljudplatta och också kan hjälpa oss att leda oss genom dessa svåra saker, från både vår barndom och våra nuvarande liv. Jag tror att vi släpper dessa helt onödiga bördor och lever mycket gladare och smidigare liv.
Jag har hittat fullständig läkning genom att prata med någon. Det är inte som att de ansluter dig till elektroder och det är den här stora läskiga saken. Det är väldigt tröstande och enkelt, och det är bara en konversation. Och även för människor som inte kan hitta en terapeut eller inte har råd att ha det, hitta någon i ditt liv som du kan faktiskt prata med om de saker som du är rädd för är lika viktigt. Det för mig var den största nyckeln.
'Supergirl' -stjärnan Melissa Benoist som bär en av I Don't Mind's tee.
Du har fått några kända vänner nu. Någon som hjälper till med kampanjen?
På Super tjej , hela rollen går med mig på detta, liksom några av mina vänner från andra shower och människor som jag har träffat i och utanför verksamheten. Det har verkligen varit fantastiskt, det stöd som jag har fått när jag har sagt till folk att jag gjorde det här. Och få USA , National Alliance on Mental Illness, ombord var enormt, eftersom det bara utökar våra möjligheter. Det hjälper oss att utnyttja deras resurser på ett sätt som främjar syftet och uppdraget bakom I Don't Mind och det återgår också till att kunna bidra till deras program, som deras hjälplinje och deras utbildningsverktyg för skolor. Det har varit ett fantastiskt partnerskap hittills.
Så litet som jag är säker på att det var för dig att komma till denna punkt, jag älskar det faktum att du inte bara smeller ditt namn av någon anledning. Du har hud i det här spelet.
Ibland känns det som att jag lämnade några på trottoaren. ( skrattar ) Det jag har hittat är att det här var det jag inte insåg att jag väntade på. Jag väntade på att någon skulle ta de saker som jag kände och ville göra och göra det för mig. Det är faktiskt en fantastisk livslektion ... Jag är säker på att du hör och känner att i ditt liv ibland också; Det är som om du vill ha något gjort, du måste bara göra det själv. Du måste bara göra det.
Särskilt med något liknande, eftersom inte många människor stiger upp och lägger ut det som du är.
Och det är hela problemet. Om alla bara väntar och säger: 'Tja, det är för svårt', så börjar konversationen aldrig. Men med ansträngning, uthållighet och, tror jag, viktiga meddelanden för en sak som måste skjutas ut i frontlinjerna, hittar du människor som kommer att hjälpa dig. Det var vad som hände så snart jag började detta. Plötsligt började folk dyka upp när jag behövde dem för att hjälpa till att göra detta. Och tack för att du hjälper oss att få det där ute också.
Super tjej återvänder för säsong 3 måndag 9 oktober, 8 / 7c, The CW
INSTAGRAM @IDONTMIND
